Miglior intervallo per allenamenti Tabata, Hiit, Palestra o Boxe

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18 nov 2021
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uTimer Interval timer Tabata, APP

Hai appena incontrato il tuo migliore amico per l'allenamento ad intervalli ad alta intensità nelle tue sessioni di fitness. In uTimer, abbiamo integrato diversi tipi di timer a intervalli che si adatteranno perfettamente a qualsiasi allenamento a intervalli tu voglia fare.

Potrai controllare i minuti, i secondi, i round ei circuiti dei tuoi allenamenti in palestra, nella corsa o anche nel pugilato.

Integra diversi timer che puoi utilizzare per l'allenamento come Tabata, Hiit, allenamento in palestra o boxe.


TIMER INTERVALLO TABATA E HIIT

Questo è uno dei tipi di timer a intervalli più utilizzati oggi. Si basa su brevi intervalli di allenamento ad alta intensità, combinati con pause di riposo per recuperare. Da un lato, è necessario eseguire cicli di allenamento, che saranno suddivisi in più cicli.

In uTimer vedrai:


Rondas totales y pendientes Hiit o Tabata

Circuitos totales y pendientes Hiit o Tabata

Tiempo total del entrenamiento Hiit o Tabata

Tiempo parcial de cada entrenamiento Hiit o Tabata


TIMER ROTONDO

Questa tempistica dei round è molto simile a quella degli intervalli, ma avrai a disposizione solo per configurare i round totali. La differenza è che non include i cicli.

Questo cronometro può essere molto utile come timer di boxe in cui puoi configurare i diversi round e ti avviserà con un suono quando raggiungi la fine di ogni round.


CRONOMETRO

Sul timer del cronometro è possibile visualizzare il tempo di allenamento. Per impostazione predefinita, è di 1 minuto e verrà riavviato ogni volta per lo stesso tempo.


CONTO ALLA ROVESCIA

Visualizza il tempo rimanente per completare l'esercizio. La funzione di conto alla rovescia è impostata su 1 minuto per impostazione predefinita.


FUNZIONI DEL TIMER A INTERVALLI

La versione gratuita integra un timer a intervalli in ogni sezione predeterminata. Per avere tutta la flessibilità che desideri, ti invitiamo ad abbonarti alla versione a vita. In esso puoi creare tutti i timer di intervallo personalizzati che desideri.

È possibile impostare il proprio intervallo di tempo impostando:


Tempo di preparazione

Tempo di allenamento

Pausa

Round totali

Circuiti totali

Riposo tra i circuiti



Scarica ora uTimer e inizia ad allenarti con i corsi ad intervalli ad alta intensità in modo professionale.
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